Dicas para escalar o Monte Fuji no Japão

Logo que cheguei ao Japão comecei a planejar minhas viagens pela Ásia, tantos lugares que gostaria de conhecer em apenas um ano!! Pedi dicas pro pessoal que já estava por lá, visitei blogs, sites e sempre pintava a ideia de “escalar o Monte Fuji”! E eu pensava: pra que gente? Passar 10 horas subindo até o topo de um vulcão e depois mais 4 descendo sendo que você irá passar por mudanças de altitude, frio, medo etc. Loucura né? Mas… um belo dia, uma senhorinha japonesa me disse que as pessoas devem subir o Fuji pelo menos uma vez na vida e por dois motivos:

1. Para agradecer ou pedir algo muito importante. Ela me disse: você não imagina a força do Fuji-San!

2. Pela beleza com a qual você se deslumbrará ao estar no topo do Fuji-San, especialmente depois de percorrer o árduo caminho no qual uma vida e muitas coisas se passam em sua cabeça.

Pois bem, decidi que subiria o Fuji-San com certeza. E foi  a melhor experiência da minha vida!! Convencidos a encarar essa aventura? Então quero dar algumas dicas bem práticas que são de extrema importância para que sua aventura seja segura e gostosa:

– Suba o Fuji-san nos meses de verão (Julho até Agosto): fora dessa época é extremamente perigoso devido ao frio e neve, na realidade a subida é proibida.

– Planeje-se com pelo menos 3 meses de antecedência: você precisará de um tempo para se preparar fisicamente se estiver longe dos exercícios à muito tempo. Também será necessário ter roupas especiais e organizar sua viagem com um grupo guiado, geralmente as vendas desses passeios começam em Março.

– Suba com um guia: existem 4 trilhas até o topo (Yoshida, Subashiri, Gotemba e Fujinomiya) e muitas pessoas que sobem todos os anos. Por que da minha dica de procurar um guia? Subindo sozinho você pode se perder facilmente e levar mais tempos do que o normal pra chegar ao topo, há diferentes trilhas. Um guia te levará pelo caminho certo, o que já é bem desafiador. O guia também verifica como estão todos, ajudam com mau estar, indicam o melhor momento pra comer, descansar etc. Você terá suporte para medicamentos e para uma descida assistida caso necessário.

Outro ponto que levei em consideração para a subida em grupo com guia foi que eles organizam tudo: o ônibus de Tóquio até a estação inicial da subida, diversas paradas estratégicas ao longo da subida, um descanso com jantar de algumas horas na estação 9 ou 10, toda a descida acompanhada e o transporte de volta a Tóquio. Fazer tudo isso sozinho vai dar muito trabalho. Onde comprar: São diversos passeios e vou indicar alguns aqui embaixo:

Operador Viator: subida pela entrada Yoshida do Mt Fuji com passeio ao lago Kawaguchi antes de subir e parada no Ôfuro (Onsen) na volta.

Operador Mt Fuji Tour: tem diversas opções de passeios, você só precisará dedicar um tempinho escolhendo o seu e agendando.

– Opte por um tour com uma parada longa entre as estações 9 e 10: a subida é longa, árdua e super cansativa (são 9 horas morro acima). Por isso muitos guias e passeios incluem uma parada de 2 ou 3 horas pouco antes de chegar ao topo para apreciar o amanhecer. Essa parada é crucial para renovar as energias, comer uma comidinha confortável, esticar as pernas  e se preparar para a reta final. Geralmente acontece na estação 9 ou 10.

 – Deixe a mochila mais leve: você e seu grupo iniciarão a caminhada na estação 5, onde estacionam os ônibus turísticos. Certamente o guia irá parar a cada 1 hora de escalada para usar o banheiro, comer uma barrinha de cereal, tomar água e descansar uns minutos. Essas paradas acontecem nas estações 6, 7 e 8. Nelas você vai encontrar o banheiro, uma pessoa vendendo água e salgadinhos, por isso não carregue na mochila água para a viagem toda.

– Leve um apoio: pode ser um cajado de madeira que é vendido na estação 5 ou um stick de alumínio vendido em lojas de esportes. Mas leve um apoio para a caminhada, esse pequeno utensilio fará uma diferença gigantesca na canseira.

– Chame os amigos para a aventura: se possível, faça a escalada do Fuji-San com amigos pois será bem divertido, terão momentos de tenso e amigos se apoiam e se ajudam. E também pois você e seus amigos viveirão juntos momentos incríveis e inesquecíveis.

– Compre ou alugue roupas, sapatos e acessórios adequados: é essencial! Diria que a principal parte para evitar grandes sofrimentos na aventura é a “infra” adequada. Abaixo está uma listinha básica. Leve em consideração que você começa a subida no extremo calor (de 25 a 30 graus) e chega ao topo no extremo frio (-6 graus), partindo de um ambiente bem úmido, passando por terra seca e rochas vulcânicas o tempo todo.

– Botas de escalada impermeáveis:  nada sofisticado mas algo que não te deixe escorregar o tempo todo e que em eventuais chuvas não fique ensopado. Conheci um amiguinho que resolveu subir de sapato de segurança da empresa e voltou sem unhas 🙁
– Calça e blusa térmica: elas são leves e te protegerão do frio quando passar da sétima estação. Embarque com as roupas térmicas por baixo, uma bermuda e camiseta leves.
– Protetor solar, boné e óculos de sol: quando você começar a subida o sol está bem forte. Dica para não carregar peso, compre protetores em miniatura, especial para viagens.
– Blusas de frio e cachecol que esquentem bem mas que sejam leves: até a sétima estação você vai estar de bermuda e essas blusas estarão na mochila nas suas costas por isso recomendo coisas leves mas que esquentam bem. Eu levei um moletom bem quente, 1 cachecol, 1 legging de lã e o conjunto de roupas corta vento (jaqueta e calça).
– Calça e jaqueta corta vento e impermeável (estilo de esquiar porém mais leve): você vai precisar se proteger do vento e  de eventuais chuvas.
– 2 meias grossas: uma para parte da subida e uma troca. No meio do caminho é comum os pés suarem bem e a meia molhada se torna um terror quando vai ficando mais frio.
– 2 tipos de luvas: uma fina para subida enquanto está quente & uma grossa para aquecer lá em cima. Por que das luvas enquanto está quente? Você precisa de um stick ou cajado para ir se apoiando, sem as luvas suas mãos ficará bem machucadas.

– Stick de escalada: esse stick é um apoio que menciono acima, para a subida e principalmente para a descida que é bem escorregadia.
– Lanterna de cabeça: o ideal é uma lanterna que você coloque na cabeça pois suas mãos estarão ocupadas com o stick e apoiando nas pedras na hora de subir. Ao cair da noite a lanterna vai te mostrando o caminho, onde não pisar etc.
– Oxigênio: conforme você vai subindo pode ter uma sensação de falta de ar e para isso os japoneses vendem um spray de oxigênio, no verão as lojas de esportes ficam abarrotadas deles.
– Barrinhas de cereal ou proteína: é muito importante comer coisas leves em cada estação para renovar as energias e não pesar no estomago. Se você não tem costume de fazer exercícios leve carboidratos hidrolisados que dão um ânimo de energia.
– Água: eu recomendo levar 2 garrafinhas de 500mls, vai pesar um pouco nas costas mas é muito importante se hidratar, especialmente na subida e descida com o sol na nuca e muita poeira. Recomendo levar 2 e comprar mais duas ao longo do caminho.
– Moedas: leve moedas para usar os banheiros ao longo do caminho, eles aceitam somente moedas.
– Mochila leve: tente deixar sua mochila o mais leve e prática possível para não pesar, depois de horas subindo qualquer pesinho adicional fica insuportável.
– Mascaras: aquelas de farmácia que os japas usam sabem? Quando iniciar a descida vai reparar que sobe um poeirão, com as mascaras fica bem mais fácil de respirar.

– Compre Kairo かいろ: é um adesivo que esquenta após ser colado em roupas. É mega importante para os minutos em que você estará no topo do Fuji-San aguardando o amanhecer. Eu quase congelei lá em cima, mesmo com o corpo cheio de kairo. Enquanto você está escalando o corpo esquenta mas, lá em cima, paradinha aguardando o sol nascer o bicho pega rs. Você pode comprar em qualquer farmácia no Japão.

– Peguem um bom lugar para o show do amanhecer: todos sobem ao Fuji-San com o propósito de ver o sol nascer lá de cima. Por isso, ao chegar ao topo, antes de se aventurar no templo que há por lá, pegue um bom lugar junto ao seu grupo para ver o sol nascer. Feito isso, o grupo pode se revesar entre passear no topo e guardar o lugar.

– Opte por um passeio com parada em um onsen no retorno: no Japão é muito comum as casas de banhos termais (Onsen). Você vai estar imundo/a e com uma canseira enorme, uma pausa para um banho termal e uma boa refeição antes de embarcar pra Tóquio é renovadora.

Passeio de um dia pelo Monte Fuji e lagos ao redor

Se você tomar os cuidados acima terá uma divertida e emocionante aventura. Subir o Fuji-San é desafiador, lindo, emocionante, a cada passo sente uma vibração sensacional! Cada vista!! Meu Deus!! Você olha para os lados e se depara com paisagens lindas, um marrom que se mistura com nuvens, raios solares e a própria sombra do Fuji-San. É lindo mesmo. Prepare a câmera fotográfica, leve duas baterias pois vai tirar muitas fotos. E o nascer do sol lá do topo então? É literalmente um show onde o sol é o protagonista e a cidade de Tóquio, junto as nuvens, são os figurantes.